为精准提升我县居民中医药健康素养，让传统中医药服务惠及更广泛群体，近日，资中县中医医院精心组织骨干医务团队走进县水利局，成功开展“中医药科普文化进机关”主题活动，为该局50余名退休职工带来了一场实用的冬季养生科普与中医健康服务。

      活动伊始，中医师刘林玲以“冬季养生”为主题展开科普宣讲。她紧扣老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言讲解中医冬季养生的核心理论与传统智慧，深入剖析冬季气候对老年人群体的影响。针对冬季常见病，重点分享了穴位按摩、食疗方搭配等实用技巧，现场示范了太冲、足三里等养生穴位的定位与按压方法，引导老同志们在日常生活中践行中医养生理念，从源头筑牢健康防线。

      现场体验环节，医务团队首先通过问诊、脉诊等方式为每位参与者进行精准体质辨识，随后依据辨识结果制定个性化健康体验方案：针对颈肩酸痛，采用刮痧疗法疏通经络、缓解劳损；针对睡眠不佳、疲劳乏力，通过杵针温和刺激穴位，调和气血、安神助眠......。体验过程中，医务人员详细讲解每种疗法的原理、核心功效及居家操作注意事项，手把手指导老同志们日常自我保健的简易方法，确保大家能将所学知识灵活运用到生活中。“刮完之后脖子舒服多了，中医技术真神奇！”“听了刘医生的讲座才知道，冬天养生原来有这么多学问！”水利局的老同志们纷纷为这场活动点赞。